bienvenidos a fitness blog
Dificultad media
bienvenidos a fitness blog
Dificultad media
Salud 
5 minutos
5 minutos
A pesar de que el clima sea frío, la actividad física en el agua garantiza que la sensación no sea desagradable. Siempre es buen momento para ejercitarse.
blog fitness time
Encuentra contenido útil acorde a tu nivel
¿Qué es el ejercicio aeróbico?
December 13, 2023
El ejercicio aeróbico demanda que trabaje el cuerpo y tiene beneficios evidentes que promueven sentirse mejor.
¿Qué es el ejercicio anaeróbico?
December 11, 2023
La intensidad de los ejercicios anaeróbicos pueden potenciar la velocidad de los resultados de un plan de entrenamiento.
¿Por qué asistir a diferentes clases en el gimnasio?
December 9, 2023
La variedad de actividades físicas pueden aportar diferentes beneficios y rompen con la monotonía.
¿En qué consiste el yoga? 10 impactos
December 7, 2023
Conoce algunos de los aspectos que el yoga puede aportar para modificar tu cuerpo y la forma de percibir tu entorno.
Entrenamiento ‘Power’ y algunas de sus características
December 5, 2023
Hay un entrenamiento ‘power’ que se puede ajustar a cada persona.
El ‘power’ del baile
December 3, 2023
Esta categoría forma parte del grupo de los ‘power’ para fortalecerse de forma diferente.
